Du kannst schreiben? Dann kannst du (fast) alles!
Mit der Tastatur und mit dem Stift: Es gibt viele Gründe mehr als nur E-Mails und in Facebook zu schreiben - nicht nur, um Geld zu verdienen.
"Schreiben" ist mehr als Textproduktion. Mit den Tipps und Infos hier kannst du dich schreibend selbst entdecken und sogar glücklich werden. Versprochen!
Meine Lieblings-Artikel: Automatisch Schreiben | Kreativität üben | Intuition lernen | Tagebuch starten | WDF*IDF
Raus aus der Facebook-Sucht!
Wir sind uns wohl einig, dass Facebook süchtig macht. Auch, wenn es für belastbare wissenschaftliche Erkenntnisse zu früh ist. Wer die Suchtgefahr abstreitet, darf ab jetzt drei Tage lang versuchen,…
Bemerkenswerte Wörter: „Sensation“ (psy)
Sensation (von französisch „sensation“, „Sinneseindruck“; aus lateinisch „sensus“ „Gefühl“, „Verstand“ und „sentire“ „empfinden“, „fühlen“, „mit den Sinnen wahrnehmen“) steht im psychologischen Sinne für ein fühlbares Ereignis, eine Empfindung im Körper.…
Glücksforschung – aber im Ernst: Positive Psychologie
Die „Positive Psychologie“ ist eine sehr wissenschaftliche und nützliche Wissenschaft – die sich aber mit den guten Gefühlen in unserem Leben beschäftigt. „Glücksforschung“ sozusagen. Und im Gegensatz zum „Positive Thinking“…
Glücklichmacher: deine „Drei guten Dinge“ des Tages
Wenn du jeden Abend drei gute Dinge aufschreibst, die dir passiert sind, dann geht es dir bald Wochen besser. Die Übung „Drei gute Dinge“ macht dich nämlich glücklich: Versprochen! Und…
Warum „Think Positive“ Unfug ist (und was wirklich hilft)
Wir denken zu negativ! Das stimmt und ist sogar entwicklungsbiologisch zu erklären. Dass die Konsequenz daraus allerdings „Think Positive“ sein soll, ist Unfug und häufig schädlich. Wenn mal wirklich alles…
Dankbarkeitstagebuch: Schreib dich glücklich!
Ein Dankbarkeitstagebuch macht dich glücklich: Versprochen! Das ist sogar wissenschaftlich belegt… Das Wort „Tagebuch“ klingt für moderne Menschen irgendwie, äh, altertümlich. Wer etwas zu sagen hat, schreibt das auf Facebook…
Listen-Übung: Die zehn wichtigsten … in deinem Leben
Eine wundervolle, aufdeckende und unterhaltsame Übung: Bastle dir deine eigene Version von „Die zehn wichtigsten Erlebnisse meines Lebens“. Der Künstler Mats Staub aus Schweiz nennt sich selbst „Reisender in Sachen…
Mentales Biohacking: Eisbaden, Blaufilter und – natürlich – Schreiben
Der Begriff „Biohacking“ kann – weniger hippsterverdächtig – mit „Selbstoptimierung“ übersetzt werden. Tatsächlich geht es dabei eigentlich nur darum, mit effektiven Mitteln den Körper und den Geist positiv zu beeinflussen
Die individuelle Keyword-Recherche
Bevor man an Technik, Content und Backlinks herumoptimiert, sollte man sich in einer Keyword-Recherche darüber klar werden, für welche Suchbegriffe die Seite passt! Es geht schließlich nicht darum, IRGENDWELCHE Besucher…
Tipp vom Karmapa: die einfachste Achtsamkeits-Übung
Manchmal klingt alles ganz einfach. Das habe ich mir jedenfalls gedacht, als ich eben auf Facebook das Posting von Karmapa Thaye Dorje gelesen habe. Eine Achtsamkeits-Übung, die eigentlich keine weiteren…
Gute Worte, schlechte Worte – und die Botenstoffe
Was und wie du sprichst, wirkt sich ziemlich direkt auf deine Laune aus. Auch selbst gesprochene Wörter sorgen für kleine Ausschüttungen von Hormonen wie Dopamin oder Adrenalin. In Grenzen können…
Wie Personas endlich nützlich werden – dank Storytelling
Mit Personas zu arbeiten ist meist so langweilig wie das Ausfüllen von Fragebögen eines Meinungsforschungsinstituts. Und irgendwie fühlt sich das Ergebnis immer ein bisschen „beliebig“ an. Geht es dir auch…
3 Achtsamkeitsübungen mit der Kamera
Was hat Fotografie und Achtsamkeit gemeinsam? Beide schulen die Wahrnehmung und fokussieren deine Gedanken. Allerdings nur, wenn du mal nicht nur „knipst“ sondern „achtsam fotografierst“. Vielleicht mit diesen drei Übungen.
Title-Tag, Title Description: Was man (nicht nur wegen SEO) wissen muss
Technische Anforderungen zur Zeichenzahl an die Meta-Daten „Title-Tag“ und „Meta Description“ gibt es auch woanders. Aber wie wirken die kurzen Textschnipsel auf die Nutzer? Und wie sieht das perfekte Google-Snippet…
Ja, Intuition kann man lernen.
Du kennst das: Gerade hast du noch an jemanden gedacht – und schon ruft er an? Ja, das können wir alle. Und wenn es uns passiert, fühlt es sich sehr…
Tagebuch schreiben: gute Gründe, endlich damit zu starten
Mach doch mal DEIN Projekt: So verblüffend das in den schnelllebigen Zeiten von Facebook und Burnout auch sein mag – ein Tagebuch zu schreiben ist nicht nur gesund, macht nicht…